Курс профессиональной речи

+7 (903) 136-51-14
Info@adastra.vip

ОБУЧЕНИЕ

НОВОСТИ

Формат обучения

Online

Старт ближайшего потока

4 ноября

Продолжительность

по мере
продвижения

Известно, что около 85% рабочего времени современного человека проходит в общении. Иногда одно слово — произнесенное неразборчиво, не с той интонацией, недостаточно уверенно — может испортить впечатление от целого диалога; а одна неудачно проведенная презентация перечеркнуть результат многомесячного труда. Это актуально для руководителей и бизнесменов всех рангов. Помимо этого, существует целый ряд должностей, где владение своим голосом и речью становится залогом профессионального выживания: менеджеры по продажам и работе с клиентами, переговорщики, юристы, журналисты, устные переводчики и другие. В отдельную категорию следует вынести всех тех, чья работа связана с общественно-политической деятельностью и частыми публичными выступлениями. Именно для таких людей — а также для всех, кто желает говорить так, чтобы быть услышанным — и создан этот курс.

Как будет проходить обучение?

Занятия проходят в режиме онлайн 1-2 раза в неделю (конкретный график для каждого блока и модуля вы можете увидеть в его описании). Они построены по принципу «голосового фитнеса»: в рамках каждого модуля мы каждый раз будем делать конкретный цикл упражнений, который будет повторяться из раза в раз. Однако с каждым повторением вы сможете осваивать все новые и новые умения, тренируя свой голос и совершенствуя владение им. А преподаватель, ведущий занятие, уделяет внимание каждому участнику: дает подсказки и советы, обращает внимание на правильность выполнения упражнений и отвечает за то, чтобы вы не «сорвали» и не «посадили» голос — а наоборот, укрепили и оздоровили его.

Присоединиться к курсу можно в любой момент! Вы сможете осваивать навыки в собственном темпе, участвуя в занятиях и выполняя задания (для этого вам потребуется записывать короткие видеоселфи с выполнением упражнений и прикладывать их к заданию) — и переходить к следующему модулю сразу же, как только будут выполнены (и одобрены преподавателем) все задания из предыдущего. Исключение — блок 1 «Твой инструмент — голос. Настройка». Продолжительность занятий по нему не может составлять менее 1 месяца, даже если приемы у вас начинают получаться достаточно быстро. Просто потому, что кроме координации важна еще и их тренировка. Человеку, который никогда прежде не занимался по этой системе, всегда необходимо время, чтобы «накачать» голосовые мышцы. Так же, как качают бицепсы, мышцы пресса, спины или любые другие. В этом отношении голосовой аппарат ничем не отличается от других частей организма.

Количество заданий равно количеству уроков в модуле. Фактически же количество занятий, которые вам потребуется посетить для этого, не ограничено. Кто-то сможет освоить модуль за две или три недели, кто-то — за месяц или два; в сложных случаях может понадобиться больше времени. Все зависит от многих факторов: степени тренированности голосового аппарата, количества физиологических и психологических проблем, частоты посещения занятий.

Занятия по развитию голоса проходят только под руководством преподавателей в онлайне! Это очень важно: проследить за тем, чтобы участник не навредил своему голосу за счет неправильного выполнения упражнений. Поэтому записей голосового тренинга в этом курсе нет. Исключение — 3 занятия по ораторскому мастерству, которые дополняют курс профессиональной речи в предпоследнем модуле. Их можно будет прослушать в записи.

Программа курса

Блок 1. Твой инструмент — голос. Настройка

Это — базовый уровень всех наших тренингов, связанных с голосом. Он служит для освоения приемов развития и защиты голоса, которые дальше будут складываться в упражнения и применяться для чего угодно: для обучения профессиональной речи, вокалу, или для любой другой работы с голосом.
В каждом из уроков модуля есть задание. Вы можете переходить к следующему модулю, как только будут выполнены и приняты преподавателем все задания, при условии, что прошло не менее 1 месяца с начала занятий (см. пункт «Как будут проходить занятия»).

Онлайн-занятия, на которых под руководством преподавателя отрабатываются приемы, проходят на платформе Zoom каждую среду (19:00) и воскресенье (18:00). Нажмите на кнопку перед началом занятия, чтобы войти в конференцию Zoom ( перед первым использованием платформы потребуется установка программы-клиента, это делается автоматически и займет всего пару минут).

По окончании занятия попробуйте выполнить задание, как указано в уроке: для этого вам потребуется только видеокамера на мобильном телефоне или любом другом устройстве.

Продолжительность каждого занятия — примерно 1 час. На нем изучаются и осваиваются все приемы сразу, поэтому уже после первого занятия вы, возможно, сможете выполнить задания в нескольких уроках сразу. Если этого не случится — не волнуйтесь, это тоже совершенно нормально! Просто приходите на следующее онлайн-занятие и продолжайте тренироваться. Для этого вы можете использовать кнопку в любом из уроков модуля: они все ведут на одну и ту же конференцию. Уроки будут доступны вам все время, пока действует ваш абонемент на курс.

Программа блока:

Урчание, оно же штро-бас — один из восстанавливающих режимов звучания, который помогает как расслабить голосовые складки, снять лишнее мышечное напряжение — так и разогреть голосовой аппарат, подготовить его к звучанию. Это один из базовых приемов, который мы используем в нашем тренаже голосового аппарата, и его освоение необходимо для дальнейшей работы.

Фальцет – это еще один непривычный для нас режим звучания нашего голоса. Однако он совершенно необходим для того, чтобы выстроить нужным образом наш «стандартный», грудной режим работы гортани. Кроме того, выход на фальцет может использоваться в качестве дополнительного артистического приема для повышения выразительности речи — как у женских, так и у мужских голосов.

Это один из трех приемов, помогающих нам включить естественные защитные механизмы голосообразования. В дальнейшем курсе он сочетается с последующими упражнениями, и дает нам правильную настройку на звучание чего бы то ни было.

Второй прием из «большой тройки», цель которого — помочь нам говорить звучно и громко, не тратя на это лишних сил. Ставит т.н. высокую певческую форманту, которая позволяет «прорезать пространство» голосом, и делать так, чтобы вас было слышно даже на самых дальних рядах зала… вне зависимости от того, хотят слушатели этого или нет :)

Третий основной прием ФМРГ, работа с которым придает голосу приятный тембр и бархатистость – т.н. низкую певческую форманту. И как и все предыдущие приемы, разумеется, контролирует здоровое и ненасильственное звукоизвлечение.

Стоимость: 4800 р. в месяц

Запись на курс

Записаться на курс

Блок 2. Профессиональная речь

Начинаем переносить голосовые навыки и умения, отработанные в предыдущем блоке, на конкретную голосовую деятельность — а именно на речь. В этом блоке мы будем двигаться поэтапно, пройдя три модуля и постепенно усложняя задачу.

Как и в предыдущем блоке, перейти к освоению следующего каждого следующего модуля можно тогда, когда будут выполнены и приняты преподавателем все задания в текущем. Каждое задание показывает ваш уровень владения определенными умениями и навыками, необходимыми для профессиональной речи. Как только они освоены на одном материале — можно переходить к другому, более сложному. А сложность зависит от того, насколько текст упражнений близок к современности и нашей бытовой жизненной ситуации. Ведь текст, близкий к тем, которые мы обычно произносим, провоцирует нас говорить так, как мы привыкли. А если возникла необходимость в курсе по речи — значит, то, как мы привыкли говорить, нас не вполне устраивает. Таким образом, мы начинаем с текстов, максимально далеких от бытовых — гекзаметров Гомера — и постепенно движемся в сторону наших собственных текстов, связанных с нашей повседневной жизнью и работой.

Программа блока:

Модуль 1 «Знаток Гомера

Начинаем применять умения, наработанные в предыдущем блоке «Набор в дорогу» уже не просто к звукам, а к конкретным словам. Правда, пока эти слова будут иметь мало отношения к нашей повседневной жизни: это будут отрывки из «Илиады» в русском переводе. Так надо — чтобы не включался речевой стереотип, который провоцирует нас говорить так, как мы привыкли и мешает формировать новый образ своей речи.

Занятия этого блока включают в себя материал блока «Набор в дорогу», как универсального тренажа для продолжения развития голосового аппарата: наработки мышечного тонуса и развития координации (управляемости). Однако помимо этого на данном этапе студенты учатся переносить полученные в первом блоке навыки непосредственно на речь. Начало занятий по-прежнему в среду в 19:00 и воскресенье 18:00 по московскому времени.

Продолжительность каждого занятия — примерно 1,5-2 часа. (вместе с повтором материала блока «Набор в дорогу»). Как и прежде, на занятии мы нарабатываем в комплексе сразу все характеристики голоса, необходимые для данного этапа. Так что уроки отличаются между собой только заданиями. И, конечно, как и в первом этапе, вы можете проходить онлайн-занятие в рамках оплаченного срока доступа столько раз, сколько вам понадобится для достижения результата.

Программа модуля:

Первый ключ к звучной, выразительной, эмоционально окрашенной речи — это произнесение всех гласных звуков на одинаково большом акустическом объеме. Освоение этого умения поможет вам избежать «провалов громкости» в речи, превратит произносимые вами слова в равномерный поток, который гораздо проще воспринимается слушателем, нежели отдельные разрозненные звуки.

Чтобы согласные звуки не мешали, а помогали нам в речи, их нужно произносить «на одной линии» с гласными: на той же высоте звука и в том же качестве. Плюс они должны быть слышны — даже если за ними нет последующего гласного звука. Это достигается приемом огласовки, когда после каждого согласного, не сопровождающегося дальнейшим гласным (сочетание согласных в середине слова, или согласный на конце слова) подставляется специальный короткий псевдогласный звук. Под руководством педагога вы научитесь делать это естественно, сохраняя плавность и связность речи.

В восприятии речи на слух существуют свои законы. Отталкиваясь от них, мы учимся говорить медленнее и распевнее, чем в обыкновенной бытовой речи, таким образом на порядок повышая разборчивость и слышимость нашей речи.

Еще один закон слышимости: мы лучше всего слышим звуки, которые произносятся в определенном диапазоне высоты. Для женского голоса это будет, возможно, непривычно низко, для мужского – непривычно высоко. Вы научитесь говорить на нужных нотах, не теряя других показателей разборчивости речи и здорового, ненасильственного звучания — с тем, чтобы вас могли слышать даже в самом большом зале или в шумной обстановке, без микрофона и других средств усиления звука.

Модуль 2 «Классика жанра»

Продолжаем отрабатывать те же вещи, которых достигли в прошлом блоке… однако на новом материале. Это сложнее, чем может показаться. Чем более узнаваемыми и близкими для нас становятся тексты, тем больше у нас соблазна бросить все и начать говорить по-старому, как привыкли. Наша задача в этом блоке курса — вспомнить и осознать все, что делали ранее, и перенести эти умения на новые тексты, уже отдаленно напоминающие то, что нам приходится произносить каждодневно в ходе своей работы и жизни. Плюс — целый ряд новых инструментов, помогающих сделать нашу речь еще увлекательнее, доходчивее и привлекательнее для слушателя.

Регулярные занятия проходят во вторник (19:00) и субботу (18:00) по Москве. Продолжительность каждого занятия — примерно 1- 1,5 часа. Занятия по-прежнему включают в себя наработку всех навыков в комплексе. И по-прежнему вы можете выполнять задания из двух и более уроков одновременно. Если один и тот же пример исполнения содержит несколько нужных характеристик одновременно — почему бы нет?

А также в начало этого блока включено 3 дополнительных занятия по развитию ораторских навыков и техники публичных выступлений. Ориентировочное время их проведения — в период новогодних каникул, с 5 по 15 января. Эти занятия можно пройти в онлайне — если к тому моменту вы получили доступ к данному блоку — или же прослушать в записи.

Программа модуля:

Это одно из специальных занятия нашего курса, которое проведет для вас Ирина Скумина — тренер по технике публичных выступлений с более чем 20-летним стажем, психотерапевт, автор книг и методик по развитию ораторских навыков. Вы узнаете, откуда берется страх публичных выступлений и как с ним бороться, освоите действующие методики преодоления страха сцены, и сможете применить полученные знания в дальнейшей работе над совершенствованием навыков профессиональной речи.

Это онлайн-занятие, в котором вы сможете задать все накопившиеся у вас вопросы относительно техники публичных выступлений нашему эксперту по ораторскому мастерству — Ирине Скуминой.

Прежде чем мы перейдем к следующему модулю, посвященному ораторским выступлениям с собственными текстами — стоит понять, как именно с этими текстами работать. А именно — что должно произойти до того, как мы выйдем на трибуну или возьмем слово на совещании. Как грамотно составить текст, чтобы он звучал убедительно и содержал всю важную информацию; как правильно репетировать перед произнесением. Спойлер: просто говорить, глядя в глаза своему отражению в зеркале, не работает! :)

Продолжаем работать с дикцией. На гекзаметрах вам это уже удалось — теперь давайте проверим, не потеряется ли этот навык при чтении более привычных нам текстов. Почти наверняка потеряется :) Но мы его обязательно найдем и вернем на место!

Не тараторить и не запинаться — на гекзаметрах это получилось успешно. Теперь постараемся сделать так, чтобы наша речь осталась певучей несмотря на то, что текст поменялся.

Вам уже известно, что человеческое ухо не обманешь: оно «настроено» на определенные частоты, на которых звуки лучше всего отличаются друг от друга. Возможно, кто-то из вас изначально говорил на этой оптимальной высоте; а кому-то пришлось немного понизить или повысить свой обычный тон голоса. Как бы то ни было, узнаем, как это работает на материалах предложенного литературного текста.

Это новый этап, на котором мы подключаем еще один элемент выразительности речи: интонирование. Вы можете говорить низким голосом, а можете высоким (с переходом в фальцетный режим или без него); вы можете использовать высоту звука для того, чтобы подчеркнуть особенно важные слова и обороты в произносимом вами тексте. Помочь этим выразительным средствам раскрыться, расширить их диапазон — вот задача этого этапа.

Еще один новый этап, в котором мы начинаем осваивать непосредственно работу со смыслом текста. Чтобы он доходил до слушателя, важно находить главные слова и словосочетания в каждом предложении, анализировать их и выделять их голосом. Для этого существует несколько способов, и все их мы рассмотрим в данном этапе.

Модуль 3 «О своём»

В этом модуле не будет новых приемов работы с голосом. Его задача — перенести наработанные на предыдущих блоках умения на произнесение текста, составленного вами самими и максимально близкого к той ситуации, в которой вы хотите эти умения применять. Это может быть презентация перед советом директоров, клиентом или прессой; может быть выступление в дискуссии (например, суде), и т.д, и т.п.

В этой, заключительной части нашего курса — всего один урок по развитию голоса. Однако занятий, как вы уже знаете, может быть неограниченное количество. Посмотрим, сколько их потребуется именно вам, чтобы достичь результата!

На занятиях мы будем работать с собственными текстами участников. Работа по-прежнему ведется в группах — ведь в работе с голосом слушать других (и комментарии преподавателя к их исполнению) зачастую не менее важно, чем звучать самому. Однако у каждого участника, разумеется, будет возможность почитать вслух составленный им текст, получить обратную связь и помощь в восстановлении «просевших» навыков и умений. Ведь, как мы уже знаем, переход к новому этапу всегда означает некоторое понижение качества. К счастью, временное. И к счастью, чем дольше мы работаем, тем меньше тратится время, чтобы найти и заново освоить утерянное!

Занятия этого модуля проходят 1 раз в неделю, по пятницам в 19:00.

В качестве задания мы попросим вас записать на видео то, как вы читаете отрывок из собственного текста — 1-2 абзаца. По результатам преподаватель решит, можно ли считать курс успешно завершенным, или желательно поработать еще немного.

Программа блока:

В этом модуле мы не выделяем отдельных заданий. Его целью будет перенос всех навыков и умений, наработанных на предыдущих этапах, на текст «собственного производства». Модуль будет считаться пройденным, когда вы сможете прочитать отрывок из этого текста с сохранением всех тех параметров, которые делают его выразительным, звучным и привлекательным.

Стоимость: 4800 р. в месяц

Вы можете записаться на занятия этого блока после того, как пройдете блок 1 «Твой инструмент — голос. Настройка»

Преподаватели

Анастасия Елисеева

Эксперт в области деловых и личных коммуникаций (типологии личности, психология общения, профессиональное владение голосом для речи), бизнес-консультант, педагог по ораторскому мастерству, исследователь, писатель.

В 2012 г. принимала участие в запуске проекта «Клуб голосового развития «Пой», в настоящее время курирует в нем направление, связанное с развитием профессионального речевого голоса, его применением с целью управления вниманием аудитории и собеседника. Сертифицированный преподаватель по I и II уровням Фонопедического метода развития голоса (ФМРГ).

С 2010 г. совместно с Мариной Грашиной ведет исследования в области психологии коммуникаций и управления. В качестве основного инструмента использует типологии личности К. Г. Юнга и его последователей. Соведущий и соавтор программы тренинга «Типологии личности и эффективные коммуникации».

Имеет обширный практический опыт работы как в каждом из этих направлений в отдельности, так и на их стыке — от индивидуального консультирования и коучинга до открытых и корпоративных тренингов (компании Bosch, ВТБ24, Ивановоискож и другие). В качестве эксперта принимает участие в организованных Мариной Грашиной программах и семинарах по восстановлению и развитию личностного потенциала и ресурса людей.

Ирина Скумина

– Профессиональный тренер, ведущий программ по публичным выступлениям с 2000 года

– Подготовила к публичной работе и обучила ведению групп сотни специалистов

– Более 300 выпускников этих курсов сегодня успешно работают тренерами в сфере бизнеса и ведут собственные открытые программы

– Подготовила к публичным выступлениям политиков, бизнесменов, преподавателей и даже священнослужителей.

– Автор технологий по преодолению страха публичности

– Психотерапевт с широкой клиентской практикой. Ведет личное и групповое психологическое консультирование

– Автор 4 книг

– Автор теории мотивации «Четыре управляющих сценария».

– Автор направления в психотерапии «Комеди Терапия»

– Член международной ассоциации терапевтического юмора.

– Бизнес-консультант, специалист по персоналу. Получила МБА образование в бизнессшколе МГУ со стажировкой в Японии.

– Сертифицированный Тренер НЛП, психодраматерапевт

– Автор документального фильма «Точка Возврата» (о психологической шоковой травме). На его премьерном показе присутствовало более 500 психологов.

Представление курса от автора методики В. В. Емельянова